Practicar algún tipo de actividad siempre es beneficioso, por no decir necesario. Durante el embarazo se pueden seguir practicando los deportes favoritos a excepción del esquí, la equitación y todos aquellos que lleven consigo un riesgo de caídas. Practicados con moderación, la natación y los paseos son los ejercicios más adecuados. A partir del sexto mes de embarazo, ya se puede comenzar la gimnasia preparto.
