EL AGUA
El agua es la esencia de la vida. Sin agua, nuestro cuerpo se reduciría a unos pocos kilos, no existe ninguna función corporal que no dependa de este elemento. De hecho, el setenta por ciento del cuerpo humano está compuesto de agua.
El agua ejerce varias funciones muy importantes para el mantenimiento de la vida y garantizar una buena salud. El agua sostiene todos los procesos nutritivos, desde la digestión y la absorción hasta la utilización y la excreción. El agua mantiene los nutrientes en solución y transporta todo el alimento necesario para la vida a las diversas partes del cuerpo. El agua retiene sustancias de deshecho y toxinas que recoge de las células y transporta a los órganos de eliminación. El agua es un componente esencial de todas las células, los tejidos y los fluidos del cuerpo. El agua mantiene blandas las diversas membranas del cuerpo e impide la fricción entre superficies tisulares. Y, el agua es el principal agente en la regulación de la temperatura corporal.
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