Como cuidarse, Medicina y Salud

VITAMINAS

Las pautas dietéticas recomendadas en cuanto a las vitaminas pueden ser satisfechas tanto en la lactancia natural como en la artificial mediante la ingesta diaria de unos 800 ml con las siguientes excepciones:

- Vitamina D. El lactante alimentado naturalmente debiera recibir un suplemento diario de 400 U.I. de vitamina D a partir del quinto día de su nacimiento. Si la alimentación es artificial y se ha previsto ya en la fórmula el necesario enriquecimiento vitamínico, este suplemento no es necesario.
La vitamina D es necesaria para la absorción del calcio.

- Vitamina E. La leche humana es lo suficientemente rica en tocoferol para satisfacer las necesidades del lactante de vitamina E. En cambio, en la leche de vaca es insuficiente y ha de ser incrementada.
La vitamina E es una vitamina liposoluble, lo cual implica ciertas precauciones, ya que en determinadas cantidades puede ser tóxica.
- Ácido ascórbico o vitamina C. Esta vitamina es destruida por las altas temperaturas, afortunadamente en la actualidad la mayoría de los productos lácteos comerciales no requieren un posterior tratamiento térmico y conservan las cantidades establecidas de esta vitamina. No obstante, mucho pediatras recomiendan un suministro adicional de vitamina C, ya que previene de ciertas enfermedades habituales en el niño como los catarros.
- Folacina. La pauta dietética recomendada durante el primer año de vida no es satisfecha ni por la leche humana ni por la leche de vaca. Muchos preparados comerciales han recibido un reforzamiento adicional de esta sustancia, y habitualmente es proporcionada a los lactantes en complejos vitamínicos.